Mencampur mentimun dengan air putih ternyata sangat dahsyat khasiatnya buat kesehatan, Gak Percaya?Anda niscaya sudah mengenal buah mentimun bukan? Ya, buah dengan nama latin Curcumis sativus L ini mempunyai banyak manfaat yang terkandung di dalamnya, bukan hanya dalam hal kesehatan, tetapi juga bisa kau andalkan untuk menjaga kecantikan.
Tetapi tidak semua orang menyukai timun alias buah mentimun. Rasanya yang cenderung hambar meskipun segar, terkadang menjadi alasan utamanya.
Jika kau termasuk salah satu orang yang tidak menyukai mentimun, namun kau ingin mencicipi manfaatnya, jangan khawatir, masih ada 1 cara yang bisa kau lakukan. Yakni dengan memasukkan irisan mentimun ke dalam segelas air putih.
Nah, di bawah ini akan dipaparkan lebih lanjut mengenai banyak sekali manfaat yang akan kau dapatkan dari adonan irisan mentimun dengan air putih, berikut ulasannya:
1. Meningkatkan Sistem Imun
Salah satu vitamin yang ada dalam mentimun yaitu vitamin C yang sangat membantu dalam hal meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain itu, di dalam mentimun juga terdapat vitamin B komplek yang berguna untuk mempercepat kesembuhan dari penyakit. Mentimun juga akan mencegah kau kehilangan cairan tubuh sebab kandungan airnya yang mencapai 95%.
2. Berperan Sebagai Peluruh Racun Alami
Tak hanya menurunkan kolesterol, adonan irisan mentimun dan air putih ini juga bisa membersihkan dan mengeluarkan racun dari badan kau (detoksifikasi), termasuk juga mengeluarkan metabolit dari badan kau dan membersihkan hati.
Tak hanya itu, mentimun juga membantu melunturkan yang ada di dalam usus serta basil yang melekat di dinding kandung kemih.
3. Menjaga Kesehatan Tulang dan Otot
Selain olahraga, air putih yang dicampur dengan irisan mentimun juga bisa memperkuat jaringan otot dan tulang Anda.
Namun bukan berarti kau boleh mengabaikan olahraga dan eksklusif menggantinya dengan meminum air putih yang dicampur dengan irisan mentimun, tetapi kombinasikanlah keduanya.
4. Melancarkan Buang Air Kecil
Manfaat yang pertama yang akan didapat kalau meminum air putih yang dicampurkan dengan irisan mentimun yaitu kau akan lebih lancar dalam hal buang air kecil. Hal ini tidak lain sebab mentimun itu sendiri mempunyai kemampuan untuk meningkatkan volume serta frekuensi buang air kecil.
Tak hanya air seni, mentimun juga berguna untuk melancarkan pencernaan, sebab mentimun mempunyai kandungan serat alami yang banyak dan menawarkan sensasi rasa cuek sehingga bisa meringankan sakit perut atau mulas.
5. Menurunkan Kolesterol
Air putih yang dicampur dengan irisan mentimun juga menjadi minuman yang baik bagi kau yang mempunyai persoalan dengan kolesterol, dan tentu saja minuman ini akan menghindarkan kau dari tekanan darah tinggi serta penyakit jantung.
Tak hanya itu,, mentimun juga akan membantu peredaran darah kau menjadi lebih lancar.
6. Mencegah Kanker
Mentimun juga mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya yang berupa pinoresinol yang bisa untuk mencegah kanker.
Tak hanya itu, beberapa kandungan yang ada di dalam mentimun juga bisa menghapus radikal bebas yang berpotensi untuk merusak sel.
7. Menghilangkan Bau Mulut
Permasalahan anyir lisan juga bisa diatasi dengan air putih yang telah dicampur dengan mentimun. Hal ini sebab mentimun mempunyai kandungan zat Phytochemicals yang bisa membunuh basil yang menjadi penyebab anyir mulut, sehingga nafas kau juga menjadi lebih segar.
Oke, itulah 7 khasiat mentimun yang dicampurkan dengan air putih. Tentu saja ini bisa menjadi alternatif bagi kau yang tidak suka menyantap mentimun eksklusif atau menjadikannya lalapan. Semoga bermanfaat.
