Viral !! Arti Dan Fungsi Tumbuhan Obat

Tumbuhan obat sanggup dibagi dalam 3 kelompok, yaitu tumbuhan obat tradisonal, tumbuhan obat modern, dan tumbuhan obat potensial. Pengobatan dengan memanfaatkan tumbuhan obat atau herbal biasa disebut herbal medicine.

Kelompok Tumbuhan Obat

Berdasarkan terapinya, obat tradisional terbagi dalam dua kelompok, yaitu kelompok medication dan non-medication. Tumbuhan ibat atau herbal (juga obat berbahan dasar dari binatang dan mineral) termasuk dalam kelompok medication. Sedangkan pengobatan dengan cara tusuk jarum (akupunktur), yoga, dan banyak sekali jenis pijat termasuk dalam pengobatan non medication.

Dalam pelaksanaannya kedua kelompok ini seringkali dilakukan secara bersamaan atau saling melengkapi untuk kasus-kasus tertentu. Tentu saja keduanya harus dilakukan oleh orang yang telah terampil dan memahaminya secara mendalam. Namun demikian pengobatan dengan tumbuhan (herbal medicine) secara umum lebih gampang dipelajari dan telah banyak dipraktikkan oleh banyak sekali kalangan dibandingkan metode pengobatan tradisional lainnya.

Tetapi bukan berarti pula sembarang orang sanggup mempraktekkannya tanpa pengetahuan dan keterampilan dasar. Berbeda tujuan tentu akan berbeda hal persiapan materi dan cara penyajiannya. Begitu pula berbeda budaya, suku, bangsa, dan negara mungkin pula berbeda produk herbal yang dihasilkannya meskipun dengan materi dasar yang sama.

Image by babysitting.academy

Secara garis besar tumbuhan obat sanggup dikategorikan menjadi tiga kelompok, yaitu:

1. Tumbuhan obat tradisional

Termasuk kelompok ini yakni tumbuh-tumbuhan yang diketahui dan dipercayai masyarakat tertentu mempunyai khasiat obat dan telah dipakai sebagai materi baku obat tradisonal. Contoh: purwaceng (Pimpibella pruatjan) dipercaya oleh masyarakat Dieng sebagai materi penambah gairah seksual/afrodisiak.

2. Tumbuhan obat modern

Termasuk kelompok ini yakni tumbuh-tumbuhan yang secara ilmiah telah dibuktikan mengandung senyawa atau materi bioaktif yang berguna obat dan penggunaannya sanggup dipertanggungjawabkan secara medis. Contoh: herba meniran (phyllanthus niruri) yang telah dikemas sebagai obat penambah daya tahan badan (imun) pada anak.

3. Tumbuhan obat potensial

Termasuk kelompok ini yakni tumbuh-tumbuhan yang diduga mengandung atau mempunyai senyawa aktif berguna obat tetapi belum dibuktikan pengunaannya secara ilmiah-medis sebagai materi obat-obatan. Contoh: sarang semut.

• Baca Juga: Beberapa Jenis Tumbuhan Aromatik Berkhasiat obat Sesuai dengan Sifatnya
• Baca Juga: Hati-hati, 5 Makanan Enak Ini Justru Bikin Perut Kamu Berlemak

Meskipun tidak sedikit dinyatakan bahwa penggunaan tumbuhan sebagai materi obat alami relatif kondusif dari efek samping dibandingkan bahan-bahan obat kimiawi, namun bukan hal yang tidak mungkin doktrin yang hiperbola juga sanggup fatal membahayakan jiwa penggunanya. Pengetahuan dasar ditambah pengalaman dan transfer ilmu dari kalangan herbalis dan praktisi pengobatan tradisional sangat diperlukan. Setidaknya beberapa hukum dasar perlu disepakati oleh kalangan pengguna tumbuhan obat supaya tehidar dari hal-hal yang tak diinginkan.

Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam penggunaan obat tradisional. antara lain:

1. Ukuran/dosis pemakaian.
2. Waktu penggunaan.
3. Cara penyiapam/penyajian bahan.
4. Pemilihan pecahan tumbuhan secara baik dan benar.
5. Pemilihan jenis tumbuhan obat yang tepat.
6. Riwayat kesehatan si pengguna tertentu.

Hal-hal tersebut diatas tentunya tak sanggup disepelekan oleh siapa pun dalam memanfaatkan tumbuhan sebagai materi obat alami. Dengan demikian arti dan fungsi tumbuhan oabt akan sanggup dipahami secara sempurna dan benar.

Viral !! Planet Nibiru Penyebab Final Zaman Terbesar Di Bumi

Apakah anda pernah mengikuti perkembangan perihal planet Nibiru? Jika anda pernah mengingat peristiwa beberapa tahun silam perihal adanya gosip simpulan zaman yang menghebohkan di tahun 2012, maka planet kesembilan inilah yang bersama-sama menjadi titik kunci akan terjadi kiamat. Untuk itu, mari kita memperdalam misteri planet nibiru sang penyebab simpulan zaman terbesar di bumi. Namun sebelum mengetahui perihal apa itu planet nibiru dan perkembangannya yaitu langkah awal untuk memperdalam isu planet nibiru sebagai penanda kiamat. 

Planet nibiru atau yang dikenal sebagai planet nine ini dipercaya sebagai planet embel-embel tata surya selain kedelapan tata surya yang telah kita pelajari pada masa-masa di sekolah dulu. Kepercayaan terhadap adanya planet kesembilan ini pun semakin besar lengan berkuasa dengan inovasi terakhir dari Badan Penelitian  NASA yang menyatakan bahwa planet yang mempunyai berat sekitar lebih dari 10 kali lipat dari dimensi bumi dengan pengorbitan 20 kali lebih jauh dari Matahari dan Neptunus. 

Keberadaan planet ini telah ditemukan sesudah pada tahun 2006 dikala tubuh antariksa menyadari planet pluto terlepas dari cuilan planet tata surya. Namun, inovasi ini masih diragukan beberapa pihak sebab keterkaitannya dengan waktu penemuan.

Awal Penemuan Planet Nibiru

Meskipun begitu, "planet nibiru" atau planet nine ini dipercaya sebagai pembawa simpulan zaman pada keberlangsungan semua makhluk hidup di muka bumi. Lalu, bagaimana sanggup sebuah planet misterius membawa tragedi besar terhadap planet lainnya. Awal sejarah dari inovasi planet nibiru ini terjadi pada tanggal 30 September 1846 dimana spesialis berjulukan Le Verrie yang merupakan mahir matematika berasal dari Perancis, mengumumkan bahwa adanya planet lain di tata surya yang masih belum ditemukan. 

Hal ini dikemukakan oleh Le Verrie sekitar satu ahad sesudah inovasi Neptunus. Seiring dengan inovasi ini, pada tanggal 10 Oktober 1846 ditemukanlah bulan dari Neptunus berjulukan Triton sehingga para astronom menghitung kembali massa dari planet Neptunus. 

• 10 Misteri Luar Angkasa yang Masih Belum Terungkap Hingga Kini

Ternyata, massa Neptunus lebih besar 2% dari yang telah diperkirakan, sehingga para mahir kembali mencari benda langit yang mempengaruhi massa Neptunus. Meski awalnya Pluto lah yang dianggap menjadi efek dalam pertambahan massa Neptunus namun kenyataannya Pluto tidak cukup besar untuk Neptunus. Dari sanalah, pencarian planet X Nibiru ini dimulai.

Prediksi Kiamat Nancy Lieder

Lalu pengkajian ini berlanjut sampai tahun 1976 dimana Zecharia Sitchin meluncurkan sebuah buku yang sangat kontrovesial berjudul The Twelfth Planet yang berisikan interpretasi perihal goresan pena Bangsa Sumeria kuno yang berusia lebih dari 6.000 tahun dengan mengganti nama dewa-dewa Sumeria menjadi nama-nama planet hipotesis. Menurut penulisan dari Sitchin dalam bukunya, Nibiru merupakan kawasan asal dari satu ras alien berjulukan Annunaki yang mempunyai periode orbit lintasan sekitar 3.630 tahun. 

Di dalam bukunya, ada beberapa dongeng berkembang sampai memunculkan pendapat dari pengikut Sitchin bahwa planet X yang dicari selama ini merupakan planet nibiru yang mempunyai konsep yang sama. Kepercayaan ini diperkuat lagi dengan kedatangan nibiru dengan perhitungan simpulan zaman dari suku Maya. 

Namun, pada tahun 1980 an NASA mengumumkan adanya kesalahan data observasi yang ternyata menerangkan adanya kesalahan orbital dan anomaly massa Neptunus. Seiring dengan perkembangan ini, maka wacana planet nibiru yang berkaitan dengan simpulan zaman 2012 pun mulai meredup di publik.

Setelah usang tak terdengar, konsep simpulan zaman 2012 pun kembali terangkat tehitung semenjak pempublikasian buku dari John Major Jenkins pada tahun 1994. Dalam bukunya yang berjudul Tzolkin: Visionary Perspective and Calender Studies, Jenkins menyatakan bahwa konsep kalender dari suku maya ternyata merupakan konsep usang yang telah dipopulerkan oleh Michael D Coe. Sehingga kegegeran dari simpulan zaman 2012 ini kembali terangkat. 

Kekuatan simpulan zaman 2012 semakin besar dikala Nancy Lieder, yang merupakan seorang paranormal mengklaim bahwa dirinya telah diperingatkan oleh salah satu ras alien dari sebuah planet yang mediami system planet Zeta Reticuli. Ia diperingatkan bahwa pada bulan Mei 2003 nibiru akan tiba menghancurkan bumi.

Setelah menunggu ramalan dari Nancy Lieder, ternyata Mei 2003 tidak terjadi simpulan zaman sehingga ramalannya dianggap meleset. Hal ini berlanjut sampai NASA mengumumkan bahwa adanya planet kesepuluh berjulukan Eris pada tanggal 21 Oktober 2003. Dengan adanya pengumuman ini, maka beberapa orang mensangkut pautkan inovasi planet gres ini dengan nibiru. 

Namun, konsep ini segera sanggup ditepis mengingat kriteria dari planet eris sendiri tak jauh berbeda dengan pluto yang mempunyai periode orbit yaitu 556,7 tahun. Akhirnya, isu perihal simpulan zaman dan nibiru ini meredup dan berdiri kemudian meredup lagi di saat-saat tertentu.

Seiring dengan perkembangan teknologi yang semakin pesat, pemahaman konsep planet X semakin diperkuat. Para penganut teori konspirasi beropini bahwa Google Sky mensensor sebagian dari foto angkasa dengan blok hitam sehingga memunculkan adanya hal yang ditutupi perihal planet X dari khalayak umum. 

Hingga muncullah sebuah argument dari para peneliti di California Institue of Technology. Para peneliti ini mengklaim bahwa mereka telah menemukan sebuah bukti adanya eksistensi planet kesembilan. Seiring dengan ratifikasi ini memperkuat adanya planet kesembilan ini menggantikan posisi planet pluto.

Keberadaan Planet Nibiru dan Terjadinya Kiamat Bumi

Keberadaan planet nibiru semakin diperkuat dikala Mike Brown, seorang professor astronomi dari Caltech mengkalim bahwa dirinya bersama koleganya Kontasin Batygin telah menemukan planet kesembilan, menyerupai yang dikutip di Astronomical Journal. Memang pada awalnya keduanya masih tidak percaya dengan eksistensi dari planet kesembilan atau planet tesembuyi itu. Namun, pada hasilnya mereka mulai menginvestigasi hal tersebut lebih dalam perihal eksistensi planet X dan orbitnya yang berada di luar tata surya. 

Mengejutkan! bahwa keduanya malah semakin yakin bahwa planet X memang benar-benar ada dan bukan isapan jempol semata. Tapi sayangnya, sampai sekarang eksistensi dari planet X atau planet nine atau planet kesembilan atau planet nibiru ini masih belum sanggup benar-benar terlihat dengan terang melalui teleskop atau media luar angkasa lainnya. 

Oleh sebab itu, eksistensi planet nine ini lagi-lagi masih diragukan keberadaannya. Ditambah lagi NASA mengomentari dengan inovasi ini bahwa belum saatnya menilai adanya planet X, sebab konsep eksistensi planet X ini masih butuh pengkajian yang lebih dalam lagi.

Lalu mengapa planet nibiru dipercaya sebagai pembawa simpulan zaman bumi? Ternyata beberapa konsep menyatakan bahwa adanya dampak dari kemunculan planet nibiru ini. Jika planet nibiru atau planet X ini mendekat, maka kemungkinan adanya perubahan pada bumi akan terjadi. Perubahan ini bukanlah hal yang kecil melainkan sebuah hal yang besar. 

• 13 Misteri Tak Terpecahkan di Dunia yang Akan Membuatmu Merinding

Dipercaya bahwa dikala planet X tiba mendekati bumi maka akan terjadi sebuah gerhana matahari besar-besaran yang akan membawa kerusakan bahkan kepunahan besar-besaran di bumi. Maka, dari sinilah dipercaya bahwa "nibiru menjadi pembawa kiamat" diakibatkan daya imbas dari mendekatnya pulau nibiru ini yang membawa kehancuran di muka bumi. 

Namun, beberapa sumber menyampaikan bahwa isu planet X atau planet nine atau planet kesembilan ataupun planet nibiru ini hanyalah sebuah konspirasi semata yang sengaja dibentuk menyerupai hal yang membingungkan. Terlepas dari itu semua, kita menemui sebuah fakta bahwa bumi semakin menua dan kemungkinan terjadinya kerusakan besar-besaran memang benar adanya.

Viral !! Beberapa Jenis Flora Aromatik Berguna Obat Sesuai Dengan Sifatnya

Theophrastus, seorang terapis pertama asal Yunani, menulis perihal imbas aroma atau wewangian terhadap pikiran, perasaan, dan kesehatan manusia. Namun tidak semua aroma wewangian mempunyai imbas demikian. Kebanyakan wewangian yang berasal dari potongan flora aromatik yang mempunyai imbas ibarat itu.

Banyak sekali flora menghasilkan aroma tertentu dan imbas tertentu. Bangsa Romawi, Yunani, dan Mesir telah usang mengunakan wewangian minyak atsiri flora untuk aneka macam keperluan kesehatan.

Meskipun aroma flora ini secara umum dipakai sebagai obat luar, namun pengaruhnya bisa meresap hingga ke organ yang berdekatan ibarat otak dan sistem saraf. Pemakaian aroma wewangian dari minyak atsiri tidak memperberat kerja organ tubuh alasannya yakni flora mempunyai komposisi yang sama persis dengan manusia.

Ada tiga cara pemakaian minyak wangi sari tetumbuhan untuk kesehatan dan kecantikan. Petama, dengan cara dipijat atau diurut dengan diolesi minyak. Kedua, mandi dengan air adonan arima dan menghirupnya atau menguapi badan. Ketiga, meminum ramuan tetumbuhan tersebut.

Ketiga cara itu sangat bekerjasama dengan keluhan atau penyakit yang diderita seseorang. Untuk keluhan jalan masuk nafas dan emosi biasanya cara dihirup akan lebih cocok. Sementara untuk keluhan jalan masuk pencernaan, lebih baik dengan cara diminum. Sedangkan untuk keluhan penyakit kulit dan untuk menyimbangkan fungsi organ tubuh, biasanya dengan cara dipijat atau dioles lebih tepat.

Selain berfungsi sebagai materi obat-obatan, aroma yang dihasilkan tetumbuhan juga bermanfaat bagi aneka macam keperluan rumah tangga. Komestik dan makanan, yakni dua aspek rumah tangga yang sering bekerjasama dengan aroma. Campuran kuliner akan terasa menjadi lebih wangi, sedap, dan mengundang selera bila diberi sentuhan arima ibarat pandan dan kayu manis.

Berikut beberapa jenis flora aromatik berguna obat sesuai dengan sifatnya, antara lain:

1. Gandapura atau Kasturi

Tanaman ini berasal dari Amerika Latin. Tetapi, tumbuhan ini juga banyak dijumpai di kawasan Hainan (Cina) dan Asia Tenggara (Indonesia dan Myanmar). Tumbuh secara liar di hutan dan ladang, meski ada juga yang ditanam sebagai tumbuhan hias. Tinggi tumbuhan sanggup mencapai 4 meter, hidup pada ketinggian 650 m dpl. Batang tumbuhan tegak, lurus dan bulat. Dengan biji berwarna cokelat kelabu, licin dan bergaris dari pangkal hingga ke ujung. Biji katsuri umumnya digiling untuk mendapat minyak katsuri yang wangi.

Khasiat:

• Menenangkan dan relaksasi pada otot.

Resep:

• Ambil beberapa tetes minyak kasturi, kemudian balurkan pada potongan tubuh atau otot yang mengalami ketegangan. Pijat potongan yang tegang, hingga minyak kasturi terasa meresap di tubuh. Bisa juga serbuk daun kasturi sebanyak 2 g diseduh dalam 1/2 gelas air matang hangat. Setelah hambar disaring. Minum 2 kali sehari, masing-masing 1/4 gelas.

2. Sereh

Kamu bisa temukan tumbuhan ini di dataran berketinggian 50-2.700 m dpl. Di Indonesia, sereh banyak terdapat di Pulau Jawa. Sereh termasuk rumput-rumputan tegak, dengan perakaran sangat dalam dan kuat. Daun sereh mengandung minyak atsiri dengan kompinen yang terdiri dari sitral dan sitronerol (66-85%). Pada penelitian lain, daun sereh menyimpan minyak atsiri 1% dengan komponen utama sitronelol dan geranial (35% dan 20%)

Khasiat:

• Menenangkan dan mempunyai imbas relaksasi pads otot.

Resep:

• Ambil 5 g akar sereh, dicuci dan direbus dengan 1 gelas air selama 15 menit. Sesudah dingin, disaring dan diminum 2 kali sehari masing-masing 1/2 gelas, pada pagi dan sore hari.

Image by solokebaya.net

3. Cendana

Tinggi pohon bisa mencapao 12-15 m. Kulit kayu kasar, berwarna kelabu. Daunnya gampang gugur. Tumbuh di tanah yang panas dan kering yang banyak kapurnya. Bagian yang dipakai yakni kayunya. Kayu cendana mengeluarkan amis khas dan banyak dipakai sebagai aromaterapi dan parfum.

Khasiat:

• Bersifat menenangkan dan relaksasi otot.

Resep:

• Minyak kayu cendana banyak dihasilkan lewat proses industri. Minyak itu bisa dimanfaatkan sebagai aromaterapi. Umumnya dengan cara mengulurkn minyak cendana di seluruh permukan tubuh atau menciumi baunya, untuk merileksasi otot dan memperoleh ketenangan.

4. Cengkeh

Rasa pedas pada cengkeh karena mengandung minyak atsiri. Dalam dunia pengobatan, minyak atsiri itu banyak berperan. Minyak atsiri bersifat volatif dan gampang menguap. Beraroma khas, tahan lama, dan berasa hangat. Komponen penyusun minyak atsiri yakni eugenol, eugeneol asetat, dan caryophylene. Selain itu juga mengandung senyawa asam oleanolat, asam galotanat, fenilin, karyofilin, resin, dan gom.

Khasiat:

• Minyak cengkeh bersifat antiseptik dan penawar rasa sakit, sanggup mengendurkan ketegangan saraf dan sebagai obat sakit gigi serta penyegar verbal dan ruangan.

Resep:

• Obat sakit gigi: 
• sumbat gigi berlubang dengan memakai kapas yang ditetesi minyak cengkeh. Bisa juga 10 butir cengkeh disangrai, dan tumbuk hingga halus. Bubuk cengkeh tadi dimasukkan ke dalam gigi yang berlubang, dan ditutup dengan kapas. Lakukan 2 kali sehari.
• Mengedurkan saraf: 
• Oleskan minyak cengkeh pada potongan tubuh yang pegal atau otot terasa kaku. Agar lebih meresap, lakukan sambil dipijit dengan memakai minyak cengkeh.

5. Selasih

Dalam lingkungan masyarakat Jawa, tumbuhan ini sangat populer.  Selasih mempunyai daya pembiasaan tinggi, hingga gampang tumbuh di hampir semua tempat. Daun selasih mempunyai aroma khas yang sangat tajam, bila tercium usang akan menimbulkan mual dan pening. Tak heran, amis daunnya juga bisa dipakai untuk mengusir nyamuk. Sama ibarat adas, selasih mengandung estragol yang sanggup merangsang kanker pada tikus dan mencit.

Khasiat:

• Minyak yang dihasilkan bersifat antiseptik sehingga dipercaya sanggup memperlancar pencernaan dan merangsang hormon seksual.

Resep:

• Letakkan daun kemangi dalam wadah, kemudian diremas-remas. Hirup amis daun yang khas, gotong royong dengan pasangan kamu. Atau, bila sudah menjadi minyak, sebelum melaksanakan hubungan suami istri, cium amis minyak selasih bersama dengan pasangan.

6. Kayu Manis

Kayu manis termasuk flora berkayu sanggup tumbuh di kawasan dengan intensitas matahari cukup tinggi. Bisa tumbuh di tanah berpasir dan kurang subur. Bisa tumbuh di dataran tinggi 2.000 m dpl. Minyak kayu manis ini dihasilkan dari ekstrasi potongan kulit kayu, daun, kuncup, bunga dan buah. Proses ekstraksi dilakukan lewat penyulingan.

Khasiat:

• Minyaknya bersifat antiseptik dan berguna untuk melancarkan pencernaan dan pernafasan serta sanggup mengurangi ketenangan.

Resep:

• Untuk mendapat khasiat dari minyak kayu manis ini, jikalau kita mengkonsumsinya langsung, agak kurang nyaman alasannya yakni rasanya "keras". Paling enak, campurkan minyak atsiri ini pada adonan kue, roti, es krim atau permen. Keculai untuk penggunaan luar, minyak kayu manis bisa pribadi dibalurkan pada potongan tubuh yang terasa pegal atau mengalami ketegangan.

7. Kayu Putih

Minyak kayu putih didapat dari hasil penyulingan daun dan ranting, berwarna kuning kehijau-hijauan. Kulit pohon mengandung lignin dan melaleucin. Daunnya mengandung minyak atsiri, terdiri dari sineol 50-65%, alfa-terpineol, valeraldehida, dam benzaldehida.

Khasiat:

• Minyak besifat antiseptik dan penwar rasa sakit, serta beraroma khas sanggup melegakan pernafasan dan mengendurkan ketegangan saraf.

Resep:

• Sesek nafas, batuk, dan sakit kepala
• Ambil daun kayu putih sebanyak 10-15 g. Cuci bersih, kemudian direbus dengan air 2 gelas. Biarkan mendidih hingga tersisa setengahnya. Setelah dingin, disaring, kemudian diminum.
• Meredakan ketegangan
• Balurkan beberapa tetes minyak kayu putih secukupnya di potongan tubuh yang terasa sakit atau tegang. Kemudian pijat secara perlahan hingga kencang. Rasa hangat dan nyaman minyak kayu putih akan menunjukkan ketenangan.

8. Minyak Nilam

Termasuk tumbuhan semak dengan tinggi mencapai 1 m. Minyak nilam beraroma eksotis dan tahan lama. Bersifat fiksatif terhadap materi pewangi.

Khasiat:

• Dapat mengatasi kelelahan dan meningkatkan gairah seksual.

Resep:

• Mengatasi frigiditas (penambah gairah seksual)
• Ambil 4 tetes minyak nilam, dicampur dengan 4 tetes minyak kenanga. Teteskan ramuan tersebut ke kertas tisu. Biarkan aromanya memenuhi ruangan selama sekitar 1 jam. Hirup ramuan itu bersama dengan pasangan kamu.

Viral !! Hati-Hati, 5 Makanan Lezat Ini Justru Bikin Perut Gemuk Bergelambir

Penampilan merupakan hal yang penting bagi mereka yang mempunyai pekerjaan menuntut penampilan luar menarik. Mereka akan melaksanakan apa saja demi menjaga penampilan supaya tetap selalu menarik. Tentunya mempunyai perut buncit sanggup merusak penampilan kamu. Perut buncit memang menjadi duduk kasus bagi banyak orang.

Ada beberapa masakan yang sanggup menjadikan kenaikan lemak di tubuh, khususnya di area perut. Makanan tinggi berlemak ialah penyebab utama rusaknya penampilan kamu. Kandungan lemak dalam masakan yang tidak tercerna dengan cepat disimpan sebagai lemak dalam tubuh. Lemak di perut sanggup menjadikan duduk kasus serius menyerupai penyakit jantung, diabetes, dan bahkan alzheimer.

Image by alodokter.com

Jangan kesal ya, jika masakan lezat ini justru ternyata menciptakan perut kau jadi buncit. Berikut lima masakan yang kau harus hindari bila tidak ingin mempunyai perut menggelambir.

1. Keripik kentang

Keripik apapun itu, mau keripik kentang, keripik singkong, keripik paru, keripik ubi, apalagi aneka keripik dengan bertambur bumbu, menjadikan lemak pada perut. Selain mengandung banyak lemak jenuh, kandungan kalori dan karbohidrat pada keripik juga tinggi.

2. Minuman bersoda

Studi terbaru menemukan hubungan antara konsumsi minuman bersoda dan lingkar pinggang yang lebih besar. Terlebih lagi, peminum minuman bersoda terlalu sering sanggup menjadikan timbunan lemak perut lima kali lebih cepat daripada mereka yang tidak minum soda. Studi ini diterbitkan dalam jurnal Obesity.

3. Pasta

Pasta apapun itu, entah isinya cuma sayur, telur atau keju, tetap saja sanggup menyumbangkan perhiasan lemak pada tubuh. Para peneliti baru-baru ini menemukan jika lemak jenuh ialah yang paling mungkin untuk disimpan di perut. Jadi, kurangi makan berlemak tinggi menyerupai pasta atau pizza.

4. Kentang goreng 

Harvard telah melaksanakan studi selama 20 tahun, dalam studi tersebut telah menemukan bahwa orang yang rutin masakan yang digoreng menyerupai kentang goreng mengalami kenaikan berat tubuh meningkat 2 kg setiap empat tahun. Jadi, bila kau tidak ingin perut menjadi buncit maka hindari yang digoreng.

5. Jus buah

Sebelum menyantap hidangan, entah itu masakan atau minuman, sebaiknya kau memperhatikan kandungan gizi di dalamnya, baik itu kalori, protein atau vitamin. Makanan yang mengandung gula pasir, menyerupai yang terdapat di jus kemasan sebagian besar berasal dari fruktosa, jenis gula yang berkaitan dengan pengembangan lemak perut. Agar perut tak semakin berlemak, pastikan menentukan buah yang segar dan bukan yang berada dalam kemasan.

Inilah lima masakan yang bikin perut menggelambir dan jadi tidak seksi. Selain mengurangi konsumsi masakan diatas, biar tubuh tetap ideal dalam bentuk yang ramping dan langsing ada baiknya tetap harus mengimbanginya dengan rutin dan teratur melaksanakan olahraga.

Viral !! Video Terbaru Duta Besar Rusia Ditembak Polisi Turki

Aksi saling tembak berlangsung sangat menegangkan antara Polisi Turki yang Menembak mati Duta Besar Rusia Andrei Karlov dengan kesatuan Polisi Anti Huru Hara Ankara. Dalam rekaman video duta besar Rusia ditembak Polisi turki tersebut, terlihat terang bagaimana sang Pelaku yang awalnya bangun membisu dibelakang sang Dubes belakang layar mengeluarkan sepucuk senjata berwarna hitam. 

Setelah menembaknya sebanyak dua kali, lalu ia berteriak kencang dan memekikkan indera pendengaran ‘ Jangan Lupakan Allepo, Ingat pembalasan Suriah, hidup Ale-ale, Allahu Akbar....

Detik-detik Duta Besar Rusia Tewas Ditembak Polisi Turki

• Sebelumnya,  Kronologi Penembakan Dubes Rusia oleh Polisi Turki

Diketahui identitas orisinil polisi tersebut berjulukan Mevlut Mert Altintas, sampaumur laki-laki berkumis tipis yang masih berusia 22 tahun. Ia memang seorang Polisi dari kesatuan Polisi Anti Huru Hara Kota Akarna, Turki. Video penembakan berdurasi 27 detik tersebut, menayangkan Penembak Andrey Karlov yang menggunakan jas hitam panjang lalu mengeluarkan senjata api dari balik pinggangnya.  

Selanjutnya, laki-laki bersenjata itu nampak mondar-mandir ke sudut ruangan dan terus berteriak memaki sambil sesekali melambaikan tangan ke arah penonton. CCTV video juga memperlihatkan dari arah berbeda dimana ada empat orang korban yang terbaring penuh darah dilantai. 

Tidak diketahui niscaya nasib ketiga orang tersebut yang segera dibawa kerumah sakit ketika kepolisian anti teror Turki berhasil melumpuhkan pelaku penembakan Duta Besar Rusia Andrey Karlov. Sedangkan nasib Dubes itu sendiri tewas ditempat sebelum sempat dilarikan ke rumah sakit.

Video Dubes Rusia Andrey Karlov Tewas Tertembak 

Profil Singkat Andrei Gennadyevich Karlov sebelum ia ditugaskan menjadi Dubes Rusia untuk perwakilan di Negara Turki, ia pernah mengabdi sebagai duta besar di Uni Soviet, Korea Selatan dan Korea Utara. Sosok kebaikan Andrey Karlov sangat kharismatik bagi rakyat Turki sendiri alasannya ialah perjuangannya yang melawan dan menentang agresi kelompok terorisme Suriah di Negara Turki.

Viral !! Kronologi Penembakan Dubes Rusia Andrei Karlov

Pameran Russia as seen by Turks di Ankara menjadi daerah peristirahatan terakhir untuk Andrei Karlov, Duta Besar Rusia yang selama ini dikenal jasa-jasanya membela negara Turki dari tindakan terorisme. Peristiwa naas itu terjadi pada Senin 19 Nopember kemarin ketika Andrei Karlov gres beberapa menit membuka program ekspo Russia as seen by Turks. 

Tiba-tiba seorang anggota Polisi Turki yang berada sempurna dibelakangnya berteriak keras, 'Jangan lupakan Allepo, ini ihwal Suriah...Allahu Akbar'. Kemudian ia eksklusif menembak Andrei Karlov yang eksklusif tewas seketika di tempat.

Foto Dubes Rusia Andrei Gennadyevich Karlov Sebelum Ditembak Polisi Turki

Menurut kesaksian orang-orang yang  berada di dalam ekspo ketika penembakan dubes rusia itu terjadi. Awalnya laki-laki yang menembak Andrei Karlov terlihat memasuki galeri seni sesudah sang dubes gres saja menawarkan pidato. 

Dengan memakai identitas Polisi, tentu saja ia tidak dicurigai oleh petugas keamanan lain. Korban penembakan bukan hanya Andrei Karlov namun masih ada dua lagi yang tergeletak dilantai, diduga kedua orang tersebut yaitu petugas keamanan.

Para tamu ekspo pun eksklusif berlarian jongkok dibalik daerah duduk untuk bersembunyi. Lagi-lagi terdengar bunyi rentetan tembakan yang entah ditujukan kepada siapa. Mereka juga sedapatnya bersembunyi dibalik tembok untuk berlindung. Ini benar-benar mengerikan, banyak diantara kami yang menangis ketakutan alasannya yaitu takut dijadikan sasaran tembakan oleh laki-laki teroris tersebut, ungkap para pengunjung.

Untungnya Anggota Polisi Turki   yang berada diluar menyadari keanehan tersebut. Aksi tembak menembak antara pelaku penembakan duta besar rusia dengan Polisi Turki lainnya pun berlangsung sengit dengan kekalahan sang pelaku.

Menurut Ivenstigasi Kepolisian Turki pelaku memang benar Anggota dari Kesatuan Polisi Anti Huru Hara Akarna. Identitasnya berjulukan Mevlut Mert Altintas, berusia 22 tahun dan gres beberapa tahun menjadi anggota Polisi di unit kami.

Foto Mevlut Mert Altintas, Pelaku Penembakan Duta Besar Rusia 

Tidak tahu apa yang membuatnya ia bertindak nekat menyerupai itu, hingga sekarang kami masih melaksanakan penyelidikan lebih lanjut, siapa-siapa saja yang terlibat dengannya dalam serangan terorisme Dubes Rusia ini, ungkap Kepala Kepolisian Akarna, Turki.

Recep Tayyip Erdogan selaku Presiden Turki juga menyayangkan atas bencana serangan ini. Menurutnya ada pihak-pihak yang sengaja memprovokasi korelasi baik Negara Turki dengan Rusia yang sudah terjalin selama ini.

• Tonton Videonya !! Detik-detik Dubes Rusia Tewas Ditembak Polisi Turki

• Perbandingan Kekuatan Militer Turki dengan Rusia

Ya bagaimanapun jasa-jasa Andrei Karlov sangat berperan penting bagi negara kami Turki. Dan kami tidak akan mengalah begitu saja atas serangan terorisme, kami akan terus melanjutkan usaha ia mencari siapa pihak yang harus bertanggung jawab, atas kematiannya, ungkap Presiden Recep Tayyip Erdogan.

Viral !! 4 Binatang Peliharaan Termahal Di Dunia, Harganya Melebihi Rumah Mewah

Hewan peliharaan telah menjadi simbol status bagi kaum berada sejak berabad-abad lalu. Tidak sedikit para raja di zaman dulu yang mengakibatkan satwa langka sebagai peliharaan. Untuk mendapat binatang peliharaan dari ras istimewa sebagai teman yang menemani keseharian kita, sering kali insan berani membayar mahal.

Apabila dibandingkan dengan barang berharga binatang yang bisa kau pelihara atau justru konsumsi bisa berharga jauh lebih mahal di atas barang-barang tersebut. Hal tersebut sanggup terjadi, lantaran beberapa binatang mempunyai faktor tersendiri yang menciptakan harganya terkait di awan tinggi. Faktor kelangkaan, kecantikan, kegunaan, kemampuan, berat dan besar badan serta banyak lagi lainnya menjadi beberapa pertimbangan yang menciptakan hewan-hewan tersebut bisa menciptakan kantong orang biasa jebol tak karuan.

Berikut ini ada 4 binatang termahal di dunia dan bahkan harganya melebihi rumah mewah. Mau tau binatang atau binatang apa saja yang hanya sanggup dipelihara oleh orang berduit tersebut? Let's see!

1. Singa Putih

Singa putih merupakan spesies sangat langkah yang hanya bisa ditemukan di kawasan terpencil Afrika Selatan, Taman Nasional Kruger. Ini bukan singa albino yang mengalami kelainan genetik. Melainkan disebabkan mutasi genetik. Warna matanya sama dengan singa umumnya, namun penampilan pada kulitnya yang berbeda dan mencolok.

Terbilang langka lantaran diperkirakan hanya ada kurang dari 300 singa putih yang ketika ini hidup di alam liar. Singa putih seharusnya dilindungi, namun binatang berpenampilan eksotik ini malah dijual dan dihargai 105.000 poundsterling atau sekitar 1.7 miliar rupiah.

2. Sir Lancelot Encore

Sir Lancelot Encore bisa kita sebut si anjing labrador ini merupakan ras anjing yang paling disukai dan diminati untuk dipelihara sebagai teman bermain manusia. Umumnya, anjing jenis ini dihargai 700-850 poundsterling. Tapi dalam kasus ini, seekor labrador bisa dihargai hingga 118.000 poundsterling atau sekitar 1.9 miliar rupiah.

Anjing labrador ini berharga mahal disebabkan lantaran merupakan hasil kloning. Anjing tersebut dimiliki oleh pasangan Edgar dan Nina Otto dari Amerika Selatan. Pasangan tersebut meminta semoga anjing kesayangannya, Sir Lancelot dibawa kembali ke dunia dengan teknologi kloning. Namun, anjing tersebut mati pada tahun 2012 secara tiba-tiba.

3. Anjing Tibetan Mastiff

Pernah dengar jenis anjing Tibetan Mastiff? Tibetan Mastiff merupakan jenis anjing raksasa dari Asia sekaligus anjing termahal di dunia. Anjing ini mempunyai ciri khas bertubuh besar, bulu sangat lebat dan mengembang. Jika dilihat sekilas tampak menyerupai singa.

Sejak dulu, anjing Tibetan Mastiff dianggap sebagai simbol kekayaan dan kemewahan. Walaupun begitu, badan besar dan sifatnya yang galak mengakibatkan binatang ini sebagai penjaga. Bahkan cukup besar lengan berkuasa untuk melawan seekor harimau.

Seekor anjing Tibetan Mastiff bisa dihargai hingga 19 miliar rupiah. Dengan harga segitu, rumah glamor dengan banyak tingkat dan diisi perabotan yang mahal masih kalah oleh harga satu anjing jenis ini. Dengan harganya selangit, tentunya lebih banyak pemilik yang tidak mau mengakibatkan anjingnya sebagai penjaga di luar rumah.

4. Kuda Pacu Green Monkey

Sejauh ini, kuda pacu dianggap sebagai peranakan unggul disebabkan hasil persilangan dari kuda-kuda super pula. Makara tak heran jikalau harganya menciptakan kepala kita geleng-geleng. Sampai ketika ini, kuda pacu termahal di dunia dipegang oleh Green Monkey dari Amerika Selatan dari pemilik Randy Hartley dan Dean De Renzo. 

Kuda ini mencetak rekor dunia pada tahun 2006 ketika terjual dengan harga $ 16 juta atau sekitar Rp 163,5 miliar. Juara dua kali balapan kuda Derby Kentucky, sesudah itu tidak pernah lagi menjuari balapan dan secara resmi pensiun pada tanggal 12 Februari 2008.

Viral !! Imbas Negatif Bagi Kesehatan Apabila Sering Menahan Kencing Terlalu Lama

Buang air kecil yaitu salah satu prosedur badan untuk mengeluarkan zat sisa yang dapat jelek untuk kesehatan. Namun kadang, impian untuk buang air kecil diabaikan oleh sebagian orang ketika berada di kondisi tertentu yang tak memungkinkan ke toilet, sedang melaksanakan acara lain, atau alasan lainnya. Karena alasan itulah seseorang menahan buang air kecil. Lantas bahayakah bagi kesehatan?

Tidak sedikit orang berpikir kalau menahan kencing bukanlah hal yang harus dipikirkan secara serius. Namun lebih baik berhati-hati, terutama kalau menahan pipis sudah mulai jadi kebiasaan. Sebab, menahan pipis terlalu usang dapat memicu beberapa dilema kesehatan pada dirimu. Karena dapat mengakibatkan bisul akses kemih dan juga mencicipi nyeri pada cuilan uretra ketika ingin buang air kecil.

Kalau pada wanita, keseringan menahan kencing dapat bikin anyang-anyangan, sakit, dan air kencing jadi berwarna merah alasannya yaitu ada infeksi. Tentunya ancaman kan? Nah ladies, mulai kini jangan biasakan menahan pipis terlalu lama. Langsung ke kamar mandi kalau sudah kebelet pipis.

Image by cirebontrust.com

Dr. Chamandeep Bali dari Toronto Naturopathic Health Clinic mengungkap kalau kandung kemih rata-rata mempunyai kapasitas menampung urine sekitar 0,5 liter dan ketika seseorang menahan kencing, maka kandung kemih akan berpotensi prosedur menyerupai halnya melar atau merengang. Hal ini dapat menjadi kawasan berkembang biak bakteri, bisul yang menyebar pada ginjal dan mengakibatkan dilema kesehatan yang lebih besar.

Ketika kau mulai tak dapat mengendalikan kandung kemih dan akses kemih kau akan mengakibatkan dirimu bermasalah ketika buang air kecil. Beberapa di antaranya kau dapat ngompol, tidak buang air kecil sampai habis, dan bahkan mempengaruhi kualitas seks. Masalah ini lebih sering dikenal sebagai Lower Urinary Tract Symptomps (LUTS).

Terkadang seseorang sering mengompol atau eksklusif buang air kecil ketika itu juga bukan alasannya yaitu tak dapat mengendalikan kandung kemih dan akses kemih. Tetapi, dilema yang satu ini biasanya terjadi pada orang yang sudah lanjut usia.

Ternyata dilema jawaban menahan pipis dapat jadi sangat berbahaya dan serius bukan? Nah, itulah beberapa dampak jelek yang dampat ditimbulkan ketika kau menahan kencing terlalu lama. Mulai sekarang, berhati-hatilah!

Viral !! Masih Sering Konsumsi Masakan Yang Dibungkus Koran? Mulai Kini Hindari!

Makanan hangat menyerupai jajanan gorengan niscaya menciptakan kau tergiur dan menggungah selera makan kamu. Aroma gorengan yang semerbak seakan menciptakan air liur menetes. Nah, gorengan ini biasanya disajikan dengan dibungkus menggunakan kertas koran. Walaupun jajan masakan yang dijual di luaran memang lezat dan menyenangkan. Tapi, tahukah kau kalau mengkonsumsi masakan yang dibungkus koran sanggup membahayakan kesehatan?

Misalnya jajanan gorengan yang dibungkus dengan koran. Jajanan gorengan sudah niscaya menggunakan minyak dalam jumlah tidak sedikit. Minyak yang terdapat dalam kandungan gorengan ternyata berpotensi menimbulkan tinta pada koran yang mengandung materi kimia bersifat karsinogenik merembes pada makanan. Oleh alasannya itu, penggunaan koran sebagai bungkus masakan sanggup berdampak jelek terhadap kesehatan.

Berikut bahaya mengonsumsi masakan yang dibungkus koran untuk kesehatan dan sanggup menimbulkan beberapa penyakit serius:

Image by suara.com

1. Kandung kemih dan kanker paru

Koran atau surat kabar cetak mengandung materi kimia yang dikala melekat di masakan sanggup menimbulkan dilema kesehatan yang parah apabila masuk ke dalam tubuh, menyerupai gangguan pada kandung kemih sampai kanker paru-paru.

2. Mempengaruhi hormon 

Selain menjadi penyebab kanker, tinta pada koran ini juga mengandung beberapa materi kimia berbahaya, di mana itu akan menghipnotis fungsi hormonal yang pada gilirannya menimbulkan beberapa dilema kesehatan lain yang terkait.

3. Menyebabkan dilema pencernaan

Tinta koran biasanya terdiri dari materi kimia beracun berbahaya menyerupai diisobutil phthalate. Bahan kimia berbahaya tersebut sanggup menimbulkan dilema pencernaan yang serius.

4. Mempengaruhi kesuburan

Wanita perlu hati-hati apabila ingin mengonsumsi masakan yang dibungkus koran. Bahan kimia yang ada pada tinta koran tersebut ternyata memperlihatkan dilema yang serius terhadap reproduksi wanita, lho!

Selain ancaman di atas, mereka yang mempunyai tingkat kekebalan rendah terutama anak kecil dan orang bau tanah berisiko terkena dampak jelek dan serius apabila mengonsumsi masakan yang dibungkus dengan koran. Jadi, mulai kini jauhi masakan yang dibungkus koran ya. Mencegah itu jauh lebih baik daripada mengobati.

Viral !! 8 Makanan Nikmat Ini Ternyata Ampuh Mengatasi Tekanan Darah Rendah

Sama halnya dengan darah tinggi, "tekanan darah" yang terlalu rendah juga sanggup menimbulkan efek negatif terhadap kesehatan tubuh. Tekanan darah rendah atau disebut juga dengan hipotensi merupakan kondisi dimana tekanan darah berada di bawah garis normal (120/70 mmHg). Kondisi tersebut sanggup menimbulkan beberapa gejala, menyerupai mual, pusing, kelelahan, demam, jantung berdebar, sesak nafas, berkeringat dingin, hingga penglihatan kabur.

Secara umum, pengobatan untuk mengatasi tekanan darah rendah sanggup dilakukan dengan menjaga tumpuan hidup sehat. Jika Anda sanggup menerapkan hal tersebut, maka penggunaan obat-obatan kimia sesungguhnya tidak perlu dilakukan. Kaprikornus mulai kini konsumsi kuliner sehat yang dianjurkan dan kondusif untuk menurunkan tekanan darah rendah. Berikut makanan untuk mengatasi darah rendah

1. Daging Ayam

Pengobatan alami untuk tekanan darah rendah yang pertama ialah memakai sajian diet sehat yang satu ini. Daging beserta hati ayam merupakan salah satu sumber protein yang sanggup meningkatkan tekanan darah secara alami. Selain itu, protein juga sanggup membantu pembentukan sel-sel gres dalam pembuluh darah.

2. Kismis

Menu kuliner selanjutnya yang juga dianjurkan serta menjadi salah satu pengobatan alami penyakit tekanan darah rendah ialah kismis.

Pertama-tama, rendam 40 biji kismis dalam air matang sebanyak satu cangkir selama satu malam. Saat pagi hari, makan biji kismis satu per satu sebelum sarapan beserta air rendamannya. Lakukan pengobatan tekanan darah rendah secara alami ini selama satu bulan. Lihat juga 13 Obat Darah Rendah Paling Ampuh dan Cepat Sembuh

3. Minum Kopi

Kopi juga menjadi materi alami yang mempunyai kegunaan untuk mengobati tekanan darah rendah dengan cepat. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh kelompok dokter seorang hebat kardiovaskuler di Indonesia, Anda sanggup memakai pengobatan alami tekanan darah rendah ini dengan meminum sebanyak 2 gelas setiap harinya.

Kafein dalam kopi terbukti bisa mengatasi rasa lemah, berkunang-kunang, dan menciptakan badan Anda menjadi lebih segar.

• Cara Alami Mengobati Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat Sama Sekali

4. Kacang-kacangan

Pengobatan penyakit tekanan darah rendah secara alami ini terbukti bisa menaikkan tekanan darah dengan cepat lantaran flora tersebut termasuk dalam kategori kuliner yang gampang untuk dicerna.

Jenis kacang-kacangan yang disarankan untuk pengobatan tekanan darah rendah yang ampuh tersebut ialah kacang hijau, buncis, kacang merah, dan sebagainya.

5. Jus Lemon

Jus lemon mempunyai khasiat yang baik untuk mengobati tekanan darah rendah secara alami, terutama yang disebabkan oleh dehidrasi. Anda sanggup minum jus lemon yang dicampur dengan garam dan gula. Minuman tersebut akan meningkatkan stamina, mengatasi problem pencernaan, dan merangsang fungsi hati.

Selain itu, Anda juga sanggup memakai satu gelas jus tebu yang ditambahkan dengan sedikit garam dan jus lemon sebanyak satu sendok teh.

6. Jus Buah Bit

Pengobatan tekanan darah rendah secara alami kali ini sanggup dilakukan dengan memakai buah bit yang masih muda. Minum satu cangkir jus buah bit sebanyak 2 kali dalam sehari dan lakukan selama satu minggu.

7. Kemangi

Kandungan vitamin C, kalium, magnesium, dan asam pantotenat dalam kemangi terbukti bisa mengobati tekanan darah rendah secara alami dan cepat. Anda sanggup mengkonsumsi kemangi untuk lalapan atau mengolahnya menjadi jus. Minum jus kemangi yang telah ditambahkan dengan madu dikala perut kosong.

8. Jus Wortel

Untuk mengatasi tekanan darah rendah secara alami, Anda juga sanggup meminum jus wortel yang ditambahkan dengan madu sebanyak 2 kali dalam sehari. Pastikan Anda melaksanakan pengobatan alami penyakit tekanan darah rendah tersebut sebelum makan. Nah, itulah beberapa pengobatan alami untuk mengatasi tekanan darah rendah yang sanggup kami sampaikan. Selamat mencoba.

Viral !! Resep-Resep Sajian Menyehatkan Dan Menciptakan Elok Dirimu

Tubuh sehat tentunya dambaan setiap orang. Tampil cantik, kemungkinan besar keinginan setiap wanita. Maka, kalau ingin cantik, sehatlah dulu. Karena pada badan yang sehat, akan terpancar kecantikan alami dari luar maupun dari dalam.

Tubuh sehat dan penampilan anggun dapat dicapai dengan makanan sehat untuk sehari-hari. Beruntunglah kita bangsa Indonesia, sebab dimudahkan dengan banyak hal. Terutama tersedianya bahan-bahan makanan dari flora mempunyai kegunaan yang menyehatkan dan menciptakan penampilan cantik. Ditambah lagi dengan resep-resep dari nenek moyang kita yang terlah terbukti khasiatnya.

Resep-resep berikut ini memakai bahan-bahan terpilih yang baik bagi kesehatan maupun kecantikan. Contohnya bunga matahari, diketahui baik untuk menghaluskan kulit. Sedangkan buah mangga mempunyai khasiat dapat melembapkan kulit dan salah satu untuk menciptakan badan langsing. Bahan-bahan lain menyerupai wortel, tomat, mentimun, tauge, kedelai, hingga padi (beras), selain mengandung banyak sekali vitamin dan nutrisi yang berguna untuk kesehatan juga dapat membantu menghambat penuaan atau menciptakan kulit abadi muda.

1. Smoothie Buah Merah

Bahan:

• 200 ml sirap vanili
• 10 buh merah, kupas dan potong-potong
• 100 ml es krim vanilla
• 400 g es batu
• Irisan stroberi secukupnya, untuk hiasan

Cara Membuat:

1. Siapkan gelas berkaki, sisihkan.
2. Siapkan blender, isi dengan sirup vanili, buah merah, es krim, dan es batu, haluskan.
3. Tuangkan ke dalam gelas, hias dengan irisan stoberi segar di atasnya.
4. Sajikan selagi dingin.

2. Teh Telur

Bahan:

• 2 butir telur kampung (pisah putih dan kuningnya)
• 2 sdm teh kering
• 500 ml air
• 2 sdm gula pasir

Cara Membuat:

1. Rebus air hingga mendidih, masukkan teh, didihkan lagi sejenak, angkat dan saring.
2. Siapkan dua buah gelas, isi dengan masing-masing 1 kuning telur kemudian kocok dengan garpu.
3. Masukkan gula ke dalam kocokan kuning terlur bersama teh mint yang sudah disaring, aduk semoga gula merata.
4. Hidangkan panas-panas.

3.  Ikan Tim Boroco

Bahan:

• 1 ekor ikan kerapu berat 500 g, siangi
• 2 sdm air jeruk nipis
• 1 sdt garam
• 1 batang daun bawang, potong 6 cm, iris harus
• 5 cm jahe, iris bentuk korek api halus
• 100 g boroco, iris
• 2 buah cabe merah besar, iris serong

Rendaman:

• 3 sdm minyak goreng
• 1 sdm minyak wijen
• 7 siung bawang putih, cincang
• 5 sdm kecap asin
• 1 sdm saus tiram
• 1 sdt jahe, parut
• 1 sdt garam
• 1/2 sdt merica bubuk

Pelengkap:

• Daun ketumbar secukupnya

Cara Membuat:

1. Lumuri ikan dengan air jeruk nipis dan garam, diamkan selama 10 menit, basuh higienis kembali dan tiriskan.
2. Rendaman: Panaskan minyak goreng bersama minyak wijen, tumis bawang putih hingga harum.
3. Angkat bersama minyak sisa menggoreng, campur dengan kecap asin, saus tiram, jahe, garam, dan merica, aduk rata.
4. Lumuri ikan dengan bumbu rendaman dan diamkan selama 30 menit hingga bumbu meresap.
5. Siapkan pinggan tahan panas, taruh ikan bersama bumbu rendamannya, taburi dengan irisan daun bawang, jahe, boroco, dan cabai. Kukus selama 15 menit atau hingga matang serta bumbu meresap. Angkat, sajikan hangat dengan ditaburi daun ketumbar.

4. Cumi Panggang Bumbu Bawang

Bahan:

• 8 ekor cumi-cumi
• 1 sdm air jeruk nipis
• 1 sdt garam
• 1 sdm kecap manis
• 3 sdm minyak goreng
• 15 siung bawang putih
• 8 butir kemiri, sangrai
• 3 cm kunyit, bakar
• 1 sdt garam
• 1 sdt merica bubuk

Pelengkap:

• Nasi putih, lalap, dan sambal kecap

Cara Membuat:

1. Lumuri cumi-cumi dengan air jeruk nipis dan garam. Cuci higienis kembali dan tiriskan. Buah keratin-keratan tidak putus.
2. Bumbu bawang: Campur bumbu halus dengan kecap manis dan minyak goreng, aduk rata.
3. Lumuri cumi dengan bumbu dan panggang di atas bara api hingga matang serta berwarna kecokelatan. Angat.
4. Sajikan hangat dengan nasi putih, lalap, dan sambal kecap.

Itulah 4 Hidangan menyehatkan dan menciptakan anggun dirimu. Resep sederhana di atas dapat kau coba sendiri di rumah dan terapkan dikala sarapan bersama keluarga atau untuk bekel buah hati kamu.

Viral !! Ngaku Punya Nyali, Cobain 4 Olahraga Ekstrem Ini Di Bali

Ada banyak alasan kenapa orang-orang berlibur, dari ingin melepas penat sampai ingin mencicipi olahraga ekstrim. Jika tujuan dari liburan merupakan petualangan yang penuh adrenalin maka ada tempat yang menyajikan cita-cita ini. Berbagai jenis olahraga ektrim dari terjun dari tebing ke mendaki gunung api yang aktif atau melepaskan diri bergaya hero super di udara, yang dimana Pulau Dewata memang merupakan tempat yang tepat untuk mengeluarkan sisi liar pada seseorang.

Canyoning di Air Terjun Gitgit, Bali Utara

Image by adventureparkia.com

Tau apa itu canyoning? Yap, canyoning ialah acara yang berbasis pada penelusuran sungai, ngarai, dan penderasan yang menyatukan beberapa variasi teknik ibarat scrambling, rapelling, abseiling, riverhiking, cliff jumping, dan swimming. Aktivitas ekstrim ini sanggup kau terapkan di Air terjun yang berjarak sekitar 11 kilometer dari kota Singaraja. Air terjun disana mempunyai tinggi 40 meter, sehingga di kawasan ini sangat manis untuk siapa pun yang ingin menguji ketahanan dan kelicahan fisiknya. Ditambah disana sanggup melucur di air mata air alami dengan pemandangan luar biasa dan jadilah petualangan Bali yang tak terlupakan.

Flying Fish di Pantai Tanjung Benoa

Image by tempatwisatadibalii.blogspot.co.id

Ini merupakan wangsit yang liar untuk mengikat diri di bahtera karet yang dihubungkan ke speedboat dan mengepak kemudian terbang di udara bagaikan ikan terbang atau flying fish. Dalam olahraga ini, setiap parahu mempunyai kapasitas 3 orang termasuk dengan pemandu di tengah sebagai penyeimbang yang merupakan kunci untuk mendapat waktu berada di udara yang lama.

Sebuah speedboat menarik flying fish yang dibantu dengan ombak dan angin yang akan membawamu melayang setinggi 2 meter. Perahu ini sanggup melompat, berbelok dan melontarkan penumpangnya di udara dalam kecepatan tinggi yang sanggup memenuhi adrenalin kau di atas air.

ATV Ride di Ubud

Image by balitrekkingtrip.com

Apabila menonton pertunjukan seni atau mampir ke galeri lukisan di Ubud sudah terdengar biasa, bagaimana kalau mencoba olahraga ekstrim yang sanggup terbilang tidak memaksakan badan sampai batasnya? Maka cobalah berkendara ATV di lintasan alam Ubud yang terjal, berlubang dan terkadang penuh lumpur. Kendaraan ibarat sepeda motor beroda empat ini sanggup membawa kau mencicipi sensasi mengarungi segala macam medan dan sekaligus sanggup bertamasya menelusuri keindahan Desa Taro, Ubud.

Water Tubing di Payangan

Image by anekawisata.com

Olahraga ekstrim yang satu ini ibarat dengan rafting. Bedanya, ban untuk water tubing hanya muat untuk satu orang (maksimal dua orang). Bayangkan seorang diri harus melalui segala terjalnya medan sungai berarus liar. Medan-medan yang sanggup kau temui di sepanjang sungai Payangan ini sangatlah asri dan indah dengan lintasan luncur alam dam beberapanya hampir sempit untuk dilalui. Arus sungai yang deras juga seringkali ampuh  membuat jantung berdegup kecang. Siapkan bunyi kalian untuk berteriak sekencang-kecangnya. Siap-siap berbasah ria dan have fun!

Sudah merasa tertantang untuk mencoba? Tak ada salahnya bila sedang dibali untuk mencoba 4 acara ektrim di atas. Permainan-permainan ekstrim diatas sangat tepat bagi kau yang ingin melepaskan stress dan penat dari rutinitas. Dijamin mencoba sekali, sensasinya bikin kau ketagihan!

Viral !! Selain Kehamilan, Ini 4 Penyebab Kau Terlambat Tiba Bulan

Bagi setiap wanita, tiba bulan atau menstruasi merupakan siklus bulanan yang niscaya dialami. Datangnya menstruasi ini terkadang juga tidak selalu di tanggal yang sama setiap bulannya. Terkadang maju dari jadwal, terkadang juga mundur.

Bagi kau yang sudah menikah, terlambat tiba bulan dapat menjadi tanda datangnya kehamilan. Karena selama kehamilan, perempuan tak akan mengalami menstruasi. Hanya saja, selain kehamilan, ada juga penyebab lain kenapa tiba bulan tersebut tiba terlambat. Adapun penyebab tersebut antara lain yaitu sebagai berikut.

1. Stres

Penyebab pertama dari terlambat tiba bulan selain kehamilan yaitu stres atau depresi. Ketika seseorang stres, tubuh akan mengeluarkan hormon stres yaitu kortisol. Kelenjar adrenal yang memproduksi kortisol ini akan memberitahu otak untuk menunda ovulasi dan menarik semua hormon pendukung siklus menstruasi yakni estrogen juga progesteron. Karena stres, tiba bulan dapat terlambat dalam hitungan hari atau bahkan minggu.

Image by blogkesehatananda.blogspot.com

2. Perubahan berat badan 

Untuk penyebab kedua dari telatnya tiba bulan yaitu perubahan berat badan. Bertambahnya juga berkurangnya berat tubuh dapat menjadi penyebab dari telatnya tiba bulan. Kenapa hal ini dapat terjadi? Apabila perempuan yang mempunyai BMI di bawah 19 cenderung untuk sering terlambat tiba bulan alasannya lemak di tubuh terlalu sedikit. Sementara estrogen yang ada di lemak membantu untuk menyeimbangkan hormon biar jadwal tiba bulan jadi teratur.

3. Olahraga terlalu berlebihan

Olahraga memang baik untuk tubuh. Namun jikalau dilakukan terlalu hiperbola atau dengan intensitas yang tinggi dapat menciptakan siklus menstruasi jadi tak teratur. Sebuah penelitian yang dilakukan di Sports Health pada tahun 2012 menemukan bahwa sebanyak 66 persen perempuan sering berolahraga berat akan mengalami keterlambatan menstruasi setiap bulannya. Olahraga yang berlebih tak hanya menciptakan siklus tiba bulan telat tetapi juga menciptakan kesehatan tubuh cukup terganggu.

4. Masalah Tiroid

Suatu kelenjar tiroid terletak di serpihan depan bawah dari leher yang berfungsi sebagai kelenjar endokrin fungsi dari kelenjar tiroid menghasilkan hormon tiroid yang dikeluarkan ke dalam darah dan diangkut ke seluruh jaringan tubuh. Masalah atau kurang aktifnya kelenjar tiroid akan berdampak bagi kau menyerupai gampang kelelahan, sembelit, rambut rontok, serta keluarnya darah yang hiperbola ketika sedang tiba bulan. Apabila kau mengalami kelenjar tiroid yang terlalu aktif, maka akan menjadikan penurunan berat badan, detak jantung yang terlalu cepat, gelisah sampai sulit tidur, dan tidak teraturnya siklus tiba bulan.

Ladies, itulah beberapa penyebab dari terlambatnya tiba bulan selain kehamilan. Jadi, jangan panik ketika siklus menstruasi terlambat atau tidak teratur. Oh iya, selain penyebab di atas, penyebab lain yang juga menjadikan terlambatnya tiba bulan yaitu contoh makan yang jelek serta konsumsi obat-obatan tertentu.

Viral !! Wisata Raja Ampat, Nirwana Tersembunyi Papua Yang Gak Akan Dapat Kau Lupain Seumur Hidup

Pulau papua memang sudah usang populer dengan wisata baharinya. Karena letak geografisnya yang secara umum dikuasai masih berupa hutan dan lokasinya yang kebanyakan sulit ditembus dengan transportasi darat biasa, menciptakan pulau ini lebih terlindungi keasrian alamnya daripada pulau-pulau wisata lain pada umumnya di negeri kita Indonesia.

Dan dari sekian banyak pesona alam di papua, wisata alam raja ampat merupakan salah salah satu daerah mempesona yang kaya akan keindahan alamnya. Terlebih mengenai panorama anggun bawah lautnya, yang mungkin sangat langka di dunia. Sehingga tak heran walaupun lokasinya yang begitu terpencil, tak menyurutkan niat para wisatawan lokal maupun mancanegara untuk berkunjung ke daerah ini.

Image by danflyingsolo.com

• 6 Wisata Unik Kulon Progo di Yogyakarta yang Wajib Kamu Kunjungi

Bahkan, di kalangan para wisatawan mancanegara, wisata maritim raja ampat ini sudah sangat populer dan di masukkan dalam kategori sepuluh daerah wisata menyelam terindah dan terbaik di dunia. 

Wisata alam raja ampat merupakan objek wisata yang luas, terdiri terdiri dari 4 pulau yang menakjubkan dan mempesona, di antaranya yaitu pulau batanti, pulau salawata, pulau waigeo, serta pulau misool. Bagi kau yang ingin berkunjung, tetapi belum begitu familiar dengan pulau ini, berikut review singkat mengenai wisata maritim ini, supaya membantu.

Lokasi raja ampat Papua

Wisata ini berada di kabupaten raja ampat, provinsi papua barat. Untuk mencapai lokasi, kau sanggup turun di bandara sorong dan dari bandara kau harus menempuh perjalanan ke pelabuhan rakyat dengan memakai taxi. 

Selanjutnya untuk menuju ke raja ampat, kau sanggup menyewa speed boat atau dengan menaiki kapal ferry. Jadwal keberangkatan kapal ferry hanya 2 kali sehari yaitu yang pertama setiap pukul 14.00 wit dan selanjutnya sekitar 1-2 jam berikutnya.

Image by pinterest.com

• 8 Tempat Wisata Murah dan Paling Keren di Palembang 

Memang tergolong susah dan butuh pengorbanan untuk hingga ke daerah menakjubkan ini. Tetapi jangan kawatir, semua pengorbanan yang kau lakukan akan terbayar, lelah dan letih yang kau rasakan, sekejap akan hilang tatkala kau menginjakkan kaki di pulau eksotis ini. 

Asal mula raja ampat

Menurut warga sekitar, raja ampat berawal dari sebuah dongeng wacana seorang perempuan yang menemukan 5 buah telur. Kemudian semua telur tersebut menetas dan mengeluarkan 4 orang pria dan 1 orang perempuan.

Seiring berjalannya waktu 4 orang anak pria tersebut tumbuh arif balig cukup akal dan menempati 4 buah pulau yang berada di raja ampat tersebut, dan mereka menjadi penguasa atau raja di masing-masing pulau tersebut. Sehingga hingga ketika ini kepulauan itu disebut dengan raja ampat.

Keindahan pulau raja ampat

Saat berada di pulau yang sangat indah ini, kau akan tergiur dengan keindahan bawah lautnya. Wara air laut yang jernih menciptakan karang-karangnya gampang dilihat dari atas permukaan.

Diving yaitu salah satu aktivitas yang selalu dilakukan pengunjung ketika menginjakkan kakinya di raja ampat. Berbagai macam ikan dan batu-batu karang yang berada di bawah laut akan mengingatkan kita betapa besar kuasa tuhan yang maha esa dan sebuah anugerah yang indah telah menunjukkan alam bagikan nirwana di salah satu kepulauan yang ada di indonesia.

Di kepulan ini juga terdapat goa tomolo yang sanggup kau kunjungi ketika berada di sana. Di dalam goa ini terdapat banyak cap tangan insan dan binatang dengan ukuran yang cukup besar.

• 6 Tempat Wisata Ajaib di Makassar, Sulawesi Selatan

Selain itu kau juga sanggup mengelilingi raja ampat dengan memakai kapal pinisi. Biaya yang kau butuhkan hanya sekitar 100 ribu rupiah saja dan kapal tersebut sanggup menampung hingga 14 orang dewasa. Cukup irit bukan? 

Sudah terperinci kan citra singkat wacana info wisata alam raja ampat di pulau Papua ini? Jadi, tunggu apa lagi, segera rencanakan liburan kau di final tahun 2016 ini untuk berkunjung ke sana bersama pacar ataupun keluarga tercinta kamu.